허리 통증이 있다면 “너무 많이 껴안는 느낌”을 추구하지 마세요!

많은 사람들이 언제 허리가 아프기 시작하는지 묻습니다.
👉 “컨투어링과 랩핑이 매우 강한 매트리스를 구매해야 할까요?”

솔직히? 반드시 그런 것은 아닙니다. 잘못된 것을 선택할 수도 있습니다.

① 허리 통증은 컨투어링보다 서포트가 중요
강한 포옹 느낌 ≠ 좋은 지지력.
매트리스가 부드럽고 푹신한 느낌만 준다면,
하지만 충분한 지원을 제공하지 않습니다.
시간이 지남에 따라 허리가 가라 앉을 것입니다.
척추에 더 많은 압력을 가하고 장기적인 통증과 통증을 유발합니다.

② 편안함은 컨투어링과 다르다
편안함에는 컨투어링,
그러나 좋은 윤곽이 진정한 편안함을 보장하지는 않습니다.
많은 메모리폼이나 롤로 포장된 매트리스는 처음에는 매우 "포근한" 느낌을 주지만,
하지만 지지력이 약하면 허리 부분이 쉽게 무너집니다.
낮에는 괜찮을 수도 있지만,
그런데 아침에 허리 통증으로 일어나요.

③ 좋은 매트리스는 지지력이 있으면서 부드럽고, 뻣뻣하지 않고 단단해야 합니다.
지원은 "어려울수록 좋다"는 의미가 아닙니다.
코코넛 야자나무나 황마처럼 매우 단단한 재료는 가라앉지 않으며,
그러나 그들의 강한 반력은 척추에 스트레스를 줄 수도 있습니다.
진정한 지지는 몸을 뒤로 밀지 않고 몸을 지탱하는 것을 의미합니다.

④ 허리 통증이 있는 경우 중간 또는 약간 단단한 것을 선택하세요.
대부분의 사람들에게는 중간 정도 또는 중간 정도의 단단한 매트리스가 가장 적합합니다.
뻣뻣하거나 압박감이 느껴지지 않고 허리를 제대로 지지해주며,
장기적으로 볼 때 훨씬 더 친화적입니다.